En relativt långsam promenad (kan inte kallas powerwalk i alla fall) på 55 minuter och därefter ungefär 90 situps framför tv:n, det var dagens "träning". Inte något högt tempo här direkt, och för första gången på mer än tio år blir det ingen utgång på juldagen.
Annars är jag i förstadiet till planeringsstadiet för en avslutningsresa/träningsläger på nordligare breddgrader för Heidlös i mitten av april.
Ja, det var väl ungefär det som händer här.
Prenumerera på:
Kommentarer till inlägget (Atom)
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar