Gott nytt år!

Snart är det 2009. Visst lovade jag någon slags sammanfattning om Heidlös 2008... Här kommer den - på mitt sätt.

För ett år sedan...
... ledde Heidlös division 5 - inte 4
... kunde våra motståndare knappt passa - det kan de nu
... hette min målvaktskollega Sara - inte Malin
... var Coach fortfarande kantspelare (det är hon ju nu med men inte en aktiv sådan)
... spelade Camilla i Heid och Karlsson dundrade in mål med Olli i tvåan
... hade inte Lisa bestämt sig för att ansluta till underbara Heidlös
... var Heidlös förskonade från nya allvarliga skador - det är vi nu med (bra grundträning måste vara förklaringen)
... vann vi matcherna med ungefär 20 bollar - precis som nu
... värmde vi upp i en salig blandning av Sävehof-, Heid-, och Önneredoveraller - nu är vi skitsnygga i våra svarta luvtröjor
... var... nej nu orkar jag inte mer.

Jag återkommer 2009

Gott nytt år!

Nära poängförlust i drömmen

Glömde ju berätta, men i går natt drömde jag om en Heidlösmatch. För en gångs skull kunde jag faktiskt springa ganska bra i drömmen, däremot kunde jag nätt och jämnt kasta ut bollen ens en meter. Men det som var spektakulärt i drömmen var att Coach prompt skulle spela. När jag såg henne springa på kanten skrek jag till henne att hon var dum som skulle ut på planen. Fruktansvärt onödigt att riskera att hennes rygg blev sämre tyckte jag. Coach verkade inte bry sig utan skulle spela - trots att det var ett överflöd av spelare på bänken. Det var så många spelare på bänken att motståndarlaget (som inte hade någon avbytare alls) reagerade över att vi blev för många spelare i laget när Coach helt plötsligt skulle spela också. De protesterade och ville tilldömas segern, och domaren stod vid vår bänk och dividerade. Just då vaknade jag tyvärr, men jag hann i alla fall tänka i drömmen att det var ett jädra sätt att förlora våra två första poäng på.

Stavgång i världsklass

På måndag tränar Heidlös och ett antal andra handbollsstjärnor. I alla fall har Camilla bokat hallen på sitt jobb. Från Heidlös verkar förutom Camilla än så länge bara vår linjekämpe Lisa hänga på. Jag hade gärna tränat lite, men är ju inte i Götet. "Vilka känner att julmaten lagrat tillräckligt med energi för att träna lite?" avslutar Camilla sitt meddelande. Jorå Camilla, det finns lagrat så det räcker och blir över, men jag får försöka att göra av med den på annat sätt. I dag fick jag gångstavar vid ännu ett julklappsbyte och dessa ska nog invigas i morgon och i så fall med ett sådant tempo att Värmland aldrig skådat något liknande i stavgångsväg. Eventuellt väntar även en tur till Torsby någon dag för att åka lite längdskidor. Nu måste jag bara kolla upp om det blir skidtunneln eller om det finns snö ute i naturen. Jag ska även hålla tummarna för att snön snart börjar falla precis utanför husknuten.

En juldag i lågt tempo

En relativt långsam promenad (kan inte kallas powerwalk i alla fall) på 55 minuter och därefter ungefär 90 situps framför tv:n, det var dagens "träning". Inte något högt tempo här direkt, och för första gången på mer än tio år blir det ingen utgång på juldagen.

Annars är jag i förstadiet till planeringsstadiet för en avslutningsresa/träningsläger på nordligare breddgrader för Heidlös i mitten av april.

Ja, det var väl ungefär det som händer här.

Läge för juldagsträning

Antal fådda julklappar som främjar träningsviljan: två

• nytt underställ från Craft.
• gymset från Casall: flaska och handduk

I morgon ska jag inviga understället. Dags att låta kalorierna få lite motstånd!

God Jul på er!

En önskelista från Heidlös

Kära tomten!
Vi är ledsna att vi är så sena med vår önskelista, men här är den i alla fall...

• Nya vita tröjor som vi kan ha som andraställ, de vi har nu är inte fräcka.
• Ett förkylningspiller till alla spelare, vi blir så lätt sjuka
• Ett par nya knäskydd till vår målvakt Kajsa, de hon har nu luktar så jävligt.
• Ett eget litet förråd i Heidhallen där vi kan ha våra grejer
• Bra väder varje onsdagkväll mellan halv åtta och nio

Många julkramar från Heidlös!

Heidlösåret ska sammanfattas

Jag kan inte lova att ni får veta så mycket dagsaktuellt om Heidlös på den här bloggen av de dagar som är kvar av det här året. Jag antar att de andra tjejerna i laget, precis som jag, kommer att äta julmat, dricka must, moffa choklad, festa till det lite och vila, precis som man brukar göra under julen. Jag kommer inte att träffa en enda en av dem förrän 2009, för nu är det snart dags att bege sig till Värmland och där stannar jag till efter nyår.

Men om ni ändå känner för att kika in här under jul- och mellandagarna kan jag nog lova någon slags sammanfattning av Heidlösåret och en framåtblick mot 2009. Och det kan ju hända att det dyker upp något annat spännande i handbollsväg som jag måste skriva om också.

Kajsa K - en sevärd spelare

Den här rapporteringen från Heidlös match i dag är väldigt sen, jag vet. Men jag har grubblat hela eftermiddagen och kvällen över min egen insats och känner mig först nu redo att skriva. Nej då, så knäckt är jag inte (jag jobbar och kan ju inte sitta och "tjuvskriva") men visst är jag störd över min match i dag. Vi vann ju. Såklart. 11-5 i halvtid blev tillslut 30-12, men själv häll jag ingen högre klass, det är jag den första att medge. Jag tror att jag kom upp i 50 i räddningsprocent tillslut genom mina huvudräddningar, men herregud, jag tror aldrig det har hänt i Heidlös förut att vi målvakter har haft svårt att komma över femtio i räddningsprocent. Men nu tar jag julledigt och sedan kommer jag tillbaka revanschsugen.

Heidlös hade inga avbytare i dag, dessutom var Karlsson genomförkyld. Så att vi i stort sett kontrade sönder Göteborgs Kv IK i slutet av matchen kändes mycket bra. Just då satt det kanske inte 60 personer på läktaren, men det gjorde det tidigare under matchen, berättade Fredén som själv hade räknat efter. Jag vet inte vilka som kommer tillbaka, men vore jag publik skulle jag nog kunna tänka mig att återvända bara för att få se Kajsa K:s sköna skott och passningar. Kajsa var grym i dag. Linn är ju också underbar att se när hon hur enkelt som helst studsar och springer ifrån vem som helst på kontring. Eller Gurra och Camilla som är alla målvakters drömförsvarare och täcker ner skott efter skott. Eller Karlsson som trots att hon är jätteförkyld har krafter kvar till en kontring i slutet av matchen. Eller Jess, som halkar och gör en himla fin vurpa i andra halvlek (Jess gjorde mycket bra också, men det är nog den jag minns mest hahaha).

Och sen har vi ju alla spelare som inte var med i dag. Sevärt skulle jag vilja säga.

Det kanske blir hetsigt

Om jag inte minns fel var det Redbergslids damlag som gick över till Göteborgs Kv IK inför den här säsongen. Det skulle ju i så fall kunna betyda att det blir en lite hetsig match för Heidlös i dag. Vi hade nämligen våra duster med Redbergslid förra året i femman. Det var några där som inte direkt gillade oss. Och känslan var ömsesidig. Men i dag hoppas vi på en trevlig match.

Göteborgs Kv IK har fyra vinster och fem förluster hittills i år och parkerar på en femteplats. Det ska väl kunna bli en ny Heidlösvinst.

Malin är sjuk så det blir till att vara på tårna hela matchen. En rejäl uppvärmning för egen del kommer att behövas, för utfallsstegen, och en annan övning jag provade på i förrgår, har satt sina spår i lår och rumpa.

Heidlös vill ha publik

Det vore ju kul med lite publik på hemmamatchen i morgon. Nu har Fredén hjälpt oss lite genom att skriva på Heids hemsida att vi spelar (och kallar oss seriesystemets bästa lag, vilket ju är helt rätt). Dessutom vore det bra om det stod i GP i morgon att vi spelar. Våra hemmamatcher har inte funnits med där under hösten. Men nu mina vänner ändrar jag på det, för i dag är det nämligen er bloggare som fixar till söndagens sportsidor i GP. Hur passande kan det bli!

Öl, vin och risotto

Heidlös har haft en mycket trevlig kväll på Bliss. Vi har druckit vin och öl, ätit lite afterwork-snittar, och pratat. Några av oss intog den minsta risotton vi någonsin ätit (visserligen halvportion men hallå lite mer hade man väl kunnat få). Klockan halv elva ungefär gick vi vidare - handbollstjejerna var tvungna att fylla på och vi hamnade på McDonalds. Efter att vi klämt ett varsitt meal gick några även vidare till Seven Eleven för att få med sig lite gott hem också. Det är tur att vi tränar så hårt, så att vi förbränner det mesta vi stoppar i oss, som Lisa så förnuftigt påpekade.

Det är en väldigt positiv anda i laget inför matchen på söndag och alla är sugna på att bjuda hemmapubliken på en riktig smällkaramell. 13.45 blåser domaren igång matchen mot Göteborgs Kv IK.

Fyra kilo har blivit tyngre

När jag skulle köra rehab trehundrafemtioelva gånger om dagen efter korsbandsoperationen var det väldigt bra att ha en vikt, som man fäster runt vristen, här hemma. Sedan dess, och det är ju ett antal år sedan, har den legat här hemma under tv-bänken. Ibland har jag tänkt att det vore bra att köra lite extra med den, när jag ser på tv eller något, men det brukar liksom inte bli av. Nu när jag kom hem från min löptur (och utfallsteg som gjorde att jag fick "känningar" i baksidan lår) tog jag fram vikten. Och det är bara att konstatera - jag är inte på något vis lika stark i benen som när jag hade rehabtränat klart mitt knä. Det kom inte direkt som en överraskning för jag kör ju faktiskt bara ben på gymmet en gång i veckan. Men att fyrakilosvikten skulle kännas så tung det trodde jag inte. Förut, och nu överdriver jag inte, kändes det som att jag i princip skulle kunna lyfta den där vikten oavbrutet hur länge som helst. I dag var det nästan lite jobbigt att köra 2x25 på varje ben. Inte bra. Nu kommer den där vikten att åka fram mycket oftare, på gymmet blir det mer ben, och på handbollsträningarna blir det utfall och grejer direkt jag inte står i mål. Så måste det bli.

Heidlös valde Bliss

Bliss på Magasinsgatan is the place to be i dag på after work. Heidlös, och förhoppningsvis massa andra trevliga människor, kommer att vara där. Stor uppslutning från laget verkar det bli, vilket är väldigt kul.

Funderar just nu på vilken träning som passar bäst in i planeringen i dag. Det lutar åt en löprunda i Slottsskogen, och efter det tror jag lite utfallssteg och hopp kan vara på sin plats. Varför inte lite situps och hantelövningar hemma efter det? Jag tror jag kör på det.

Nära i alla fall

27-30. Det var ju ganska nära i alla fall... Otroligt att man kan bli så nervös av att följa en match på sms. Camillas sms med den jämna ställningen duggade tätt (och jag i min tur mailade vidare till Katta som också var på jobbet), men när det kom ett med "Adda rött kort" anade jag nog att det inte skulle gå vägen för Heids del. Fullsatt igen, jag hade ju såklart velat vara där.

Oavgjort i paus

Fy fasen Heid. Jag antar att det är klubben som inte sköter sig med uppdateringen från matchen för på text-tv står det fortfarande 0-0. Tur att Camilla finns på plats och kunde ge mig de glädjande paussiffrorna 15-15. SVT-text kanske skiter i att ha direktrapportering snart om det ska funka såhär dåligt. Det är inte första gången liksom.

Allt närmare förlust

Mitt förnuft säger mig att Heid förlorar mot Sävehof i kväll, ändå har jag satt en liten slant på oavgjort. Någon gång måste ju även Sävehof förlora poäng, eller hur?!

Det går bra för Heidlös hedersmedlem

Herrmatchen Sävehof-Alingsås verkar ha varit en spännande match som man såhär i efterhand hade velat se. 26-26 och jag läser att Heidlös hedersmedlem (vår enda hedersmedlem faktiskt) Daniel Svensson i Alingsås kom in och svarade för några ruggiga räddningar. Kul! Vi i Heidlös gillar alla framgångar som har med Heidlös att göra.

Daniel sitter nog ganska säker på sin plats som hedersmedlem men man undrar ju när han behagar dyka upp på läktarplats när Heidlös spelar.

Vi ställer in

Trots att lagsidan inte fungerar än har vi (Coach) lyckats ta beslutet att ställa in träningen i dag. Många är sjuka eller har annat för sig och med bara fem utespelare kändes det som att vi lika gärna kunde ställa in. Det är faktiskt första träningen vi ställer in den här säsongen så det får väl vara okej. Det viktigaste är ju trots allt att så många som möjligt är friska och krya till Heidlös julafterwork på fredag. Och för min hals var det nog bara bra att det inte blev någon träning.

Nu är det bara att hoppas att ingen stackars spelare står där i Heidhallen halv nio. Men Coach löser förhoppningsvis kommunikationsproblemen med några sms.

Kaos utan vår sida

Heidlös lagsida funkar inte i dag. Administratören meddelar att de uppdaterar sidorna, och jag tycker att det har tagit lite för lång tid nu. Sidan är ju liksom lagets kontakt med varandra. Vem är sjuk, vem tränar inte, vem vill springa - på lagsidan finns allt viktigt. Och på onsdagar, träningsdagen, brukar det vara mest fart i gästboken såklart. Jag frågade i går i gästboken om någon vill springa före träningen. Nu vet jag inte om någon har svarat och jag kan dessutom inte meddela att jag själv tänker hoppa löpningen (ont i halsen). Ni hör, det kan bli kaos det här!

Seriöst värre

Heidlös ska träna under mellandagarna! Vad säger ni om det?!!! Camilla har bokat hallen på sitt jobb och tjejerna i laget var inte sena att tacka ja till träningserbjudandet. Själv är jag inte på plats i stan så det blir ingen handboll för mig, men annars hade jag faktiskt gärna tränat. Är det inte fantastiskt att det blir mycket roligare med träning i mellandagarna när det är frivilligt. Jag tror att elitseriespelarna tvärtom gärna hade sluppit träna om de bara fick.

Heidlös i topp såklart

Jag kan inte lova att tabellen är helt uppdaterad, men Heidlös senaste match är medräknad i alla fall. I snitt vinner Heidlös med 17,5 mål per match. Den siffran låg länge på 20 mål, så nu gäller det att vi skärper till oss lite framöver.

Vi släpper i snitt in 8,9 mål per match. Så länge snittet ligger under 10 är Malin och jag ganska nöjda, men målet måste ju ändå bli att sänka detta snitt ytterligare.

Målvakten snubblade på en liten kant

I dag har Heidlös målvakt ont i knäna. De har både blåmärken och brännmärken. Det är inte gårdagens match som har satt sina spår (eftersom hon har så grymma knäskydd). Fast på sätt och vis kanske det beror på matchen ändå, för när chauffören Jess ringde från Pusterviks parkering (där hon skulle hämta upp målvakten och Karlsson för färd mot ÖHK-hallen) fem i ett var Heidlös målvakt utanför Rumpan Bar högre upp på Linnégatan och hade börjat springa för att inte bli alltför sen. Den stora svarta matchväskan hade hon på axeln, men hon sprang ganska lätt ändå tyckte hon, löparskorna var ju på och allt. Ungefär i höjd med Condecos uteservering bar det sig inte bättre än att målvakten råkade snubbla på en liten liten kant. Utan kontroll flög hon framåt och slog i både knän och händer. Paret med hund precis framför fallet blev förfärat, men målvakten bara reste på sig, tog sin väska och sprang vidare ner mot Järntorget. Men som sagt, i dag har hon lite ont, och hon undrar säkert också om någon kommer att känna igen henne när hon i dag än en gång går nerför Linnégatan. Lite pinsam är hon allt den där tjejen.

Vinst i derbyt

Och så var det nio raka segrar. Efter mycket bra försvarsspel i första ledde vi med 10-2 (eller om det var 9-2) i paus. Heidlös anfallsspel var väl sisådär. Utespelarna var mycket missnöjda med klistret (vaxet) som drogs fram i ÖHK-hallen och många tekniska fel blev det. Nästa gång missar vi inte att ta med eget klister.

Vi missade en hel del klara lägen i andra halvlek och försvarsspelet blev lite sämre, men vi kunde ändå vinna med 23-9. Med tanke på att vi bara hade niometersspelare att tillgå var kontringsspelet över all förväntan. Malin gjorde en jättebra insats i målet och jag tror att det bara ramlade in tre bollar bakom henne.

ÖHK Göteborg fick sin fjärde förlust och nu halkar de nog ner en bit i den jämna serien.

Det var första gången jag var i den utbyggda ÖHK-hallen, och förutom att jag tyckte golvet var alldeles för "segt" i Ö-hallen som vi spelade i, och att duschen var lite för skitig, var det en trevlig upplevelse. Det är ju inte utan att man önskar sig en uppfräschning av Heidhallen också.

Heidlös tar inte jullov än. Träning på onsdag, afterwork på fredag och match på söndag mot Göteborgs Kv IK återstår innan vi vilar upp oss lite över juldagarna.

Fascinerande gymiakttagelse

Jag har inte så mycket att berätta mer än att jag är mycket nöjd med mig själv när det gäller veckans träning. Den här veckan har jag dessutom gjort två nya bekantskaper på gymmet: löpbandet och roddmaskinen. Jag har aldrig förstått mig på folk som går till gymmet för att springa på ett löpband, men såhär på vintern får jag ändå erkänna att det är ganska okej. Roddmaskinen gillar jag skarpt.

Det finns en hel del personer som verkar tro att det räcker med att bara ta sig till gymmet för att bli vältränad. Många pratar bort tiden på gymmet och andra glömmer bort att det kan vara bra att ta i, öka tempot och svettas. I dag såg jag en tjej som körde så sakta (och lätt!) i crosstrainern att det nästan liknade statisk träning. Det var verkligen fascinerande! Men jag antar att hon var tvungen att hålla det tempot för att orka se klart hela avsnittet av The Hills.

Jag, storbildsskärmen och en öl

Det var inte så många mer än jag på Biljardpalatset i Göteborg i dag som tittade på Sverige-Kroatien. Det var rättare sagt bara jag. Det var till och med jag som fick dem att sätta på storbildskärmen med handboll. Där satt vi, jag och min stora stark (det låter nästan som om det är alkisvarning, men jag ursäktar mig med att vi skulle ha julfirande med jobbet) och trivdes ganska bra i en halvlek. Coach var mitt sällskap genom sms och vi klagade en hel del tillslut på det mesta. Efter matchen var jag j-ligt sur och sedan fick jag dessutom stryk i två matcher biljard mot en 30 år äldre manlig kollega, trots att jag hade åttan dansandes på hålkanten i första matchen. Biljardförlusterna har jag nästan släppt men jag är fortfarande sur över att Sverige inte kunde vinna i dag. Det känns bara så himla onödigt. Har inte sett något eftersnack så det ska bli intressant att få höra förklaringarna på sportsändningarna.

Jag älskar handboll

Åh va fantastiskt kul det är med handboll! Jag älskar handboll! Jag tror att Heidlös var inspirerade av landslaget i dag på träningen, i alla fall var jag det, för det var väldigt kul att träna och det var fart, glatt och bra. Och när vi körde tvåmål, som vi gjorde en stor del av träningen, var det inte två målvakter som stod och hängde på stolpen när det egna laget var i anfall. Nej då, det var två målvakter som vill bli bättre. När mitt lag var i anfall passade jag på att träna lite spänst och Malin såg jag göra både situps och jobbiga målvaktsövningar. Alla i laget har trappat ned men jag tror alla ändå vill bli bättre. Hur det ska gå till med en träning i veckan vet jag inte riktigt, men det är kul att inställningen finns i alla fall.

På söndag beger vi oss till ÖHK-hallen för match. Klockan 14 är det som gäller, och jag tror att det kanske blir en del folk på läktaren. Heidlös kommer till spel med enbart niometerspelare, men jag tror vi kommer att spela ganska bra ändå.

Kul med Sverigevinst! Sara Eriksson var min personliga favorit i dag. Ahlm var inte dålig heller.

Det kan gå hur som helst

Jag tänker inte ge mig på att tippa utgången i kvällens match. Jag förstår mig nämligen inte riktigt på vårt damlandslag längre. De är sjukt ojämna och lika väl som att de skulle kunna vinna stort i dag, lika väl skulle de kunna få storstryk.

Jag ska se matchen hos Karlsson. Sedan sticker vi snabbt som attan till Heidhallen för träning. Det är dock stor risk att min veckoplanering spricker i dag för det är väldigt tveksamt om vi hinner springa femman före handbollsträningen om vi ska se hela EM-matchen. Men i så fall får jag lägga det löppasset en annan dag. Så är det med den saken!

"Damhandboll roligare"

Jag jobbade under matchen Danmark-Norge tyvärr, men hann slänga några blickar på matchen i alla fall. Det gick snabbt där när Norge vände matchen i andra halvlek, jag trodde siffrorna var fel när jag tog mig en ny titt på tv:n.

Fattar inte varför den norska målvakten Terese Pedersen står i shorts. Alltså, det kan va okej på sommaren när det är sådär svinvarmt i hallen, men det är ju inte skönt: bollarna som kommer på benen svider allt lite extra och dessutom får man nästan brännmärken på vaderna när man slajdar ner på låga skott (men jag kanske har fel teknik, vad vet jag).

Jag blev lite glad av en manlig kollegas (ekonomijournalist) kommentar under matchen. "Jag tycker damhandboll är mycket roligare att titta på än herrhandboll", sa han. Jag kan inte annat än att hålla med. Men då ska det ju helst handla om handboll på ganska hög nivå (eller Heidlös).

Gymmet nästa!

Om någon undrar hur det går med min träning den här veckan kan jag berätta att jag hittills följer min veckoplanering till punkt och pricka, och om inget oförutsett inträffar kommer jag att fortsätta göra det. Vilken grym form jag kommer att vara i på matchen på söndag.

Pinsamt och bedrövligt

Nej men jag känner faktiskt inte ett skit för att skriva något om Sveriges match. Karlsson skickade sms under matchen. Hon kunde bara följa ställningen på aftonbladet.se och undrade hur spelet var. Mitt svar sammanfattar väl ganska bra vad jag tyckte om matchen: "Pinsamt och bedrövligt. Var glad att du slipper se skiten!"

Men jag och Coach (några fler Heidlösare var tydligen inte sugna på samvaro i dag) hade det riktigt trevligt trots den usla underhållningen. Vi pratade bland annat om hur det egentligen kan komma sig att laddningen bara inte funkar vissa dagar, trots att man egentligen vill så himla mycket. Coach började prata om hypnos, och om Heidlös inte varit så stabila hade jag inte blivit förvånad om Coach hade infört något sådant. Hon är nytänkande vår Coach. En fräsch fläkt liksom.

Vi var nöjda med Annika i studion. Behövdes någon där bredvid Rapp.

Makedonien verkar ju inte ha något att sätta emot Ryssland heller. Det är nog bye bye Sweden.

Tur med lottningen

Jag måste bara berätta att jag är så himla nöjd med matchtiderna som Sverige har fått den här veckan. Matchen 18.15 i dag fixar jag utan problem. 18.15 på onsdag fixar jag också utan problem tack vare Heidlös sena träningstid. På torsdag har vi julfirande med kontoret och jag var rädd att det skulle störa mitt handbollsschema, men då visar det sig att Sverige spelar klockan 16.15 den matchen. Hur bra får det bli!

Är det bara jag, eller är det fler som börjar känna sig lite nervös inför matchen mot Tyskland i dag? Det kommer antagligen att bli hur spännande som helst. Jag tror på Sverigevinst och satte en slant på det. Oddset hos Svenska Spel är 2,70 för Svensk vinst, 4,30 för oavgjort och 1,55 för Tysk vinst.

Jag tar nya tag

Jag kan väl säga såhär: Det är skönt att en ny vecka väntar snart. Det blev ingen söndagsträning och det innebär att jag bara har tränat tre dagar den här veckan (som avslutas med två stora pepparkakor med ädelost framför Wallander på fyran). Det är under ALL kritik. Men jag lovar här och nu att Heidlös målvakt kommer att ha en bättre träningsvecka som uppladdning inför derbyt på söndag. Planeringen lyder som följer:

• Måndag: 9,5 km powerwalk med Karlsson
• Tisdag: Gymmet. Ben, bröst, biceps, mage
• Onsdag: handboll + 5 km löpning
• Torsdag: Gymmet. Axlar, rygg, triceps, mage
• Fredag: Kondition (varför inte lite spinning?)
• Lördag: vila
• Söndag: Match i ÖHK-hallen

Visst är det väl underbart att man alltid har chansen att ta nya tag!

Söndagsträningsångest

Hela veckan har jag gått och tänkt att den här söndagen passar väldigt bra för ett träningspass. Och nu ... är jag bara så ickesugen på att sätta på mig träningskläderna och gå ut igen. Det har blivit mörkt och jag längtar inte alls till att gå ut i Slottsskogen och springa själv.

Satte mitt hopp till Karlsson ett tag och tänkte att hon kanske var sugen på att ta en löptur eller en powerwalk. Hon hade redan bokat in ett gympass tyvärr. Men vi bestämde i alla fall att vi ska ta en powerwalk i morgon bitti. Fast i dag hör ju till den här veckan, och i morgon till en annan vecka, så en powerwalk i morgon kan inte ursäkta att jag inte tränar i dag.

Kan någon bara säga åt mig att ta mig i kragen!

Hjärtattacken inte långt borta

Efter Sverige-Ryssland är jag ännu mer säker på att det är handbollen som en dag kommer att bli min död. Jag bara undrar hur hjärtat ska klara av sådana här spännande matcher när man närmar sig 80-årsåldern (om jag nu blir så gammal, vilket jag hoppas). Jag fattar verkligen inte hur det ska gå till. Är det i den åldern man börjar resa på sig och gå ut i köket när det är spännande sport på tv:n kanske?

Försvaret i dag var helt j-la underbart! Jag säger som Hellgren sa nån gång i första halvlek: jag tror inte att alla fattar hur bra försvar Sverige spelar just nu. Mina kompisar, som såg matchen med mig, och aldrig har spelat handboll och heller inte sett så mycket, var uppspelta. Jag tror att jag kan ha värvat två nya fans till damhandbollen.

Bra med en poäng mot Ryssland, men det var fasligt mycket bortslängda bollar och andra tekniska fel. Och! Torstenson är jag verkligen inte nöjd med än! Hon gör mig nervös, och jag vet inte hur många gånger under matchen jag uttryckte min önskan om att hon borde sätta sig på bänken. Skärper hon bara till sig kan det ju bli hur bra som helst det här!

PS. Jag blir väldigt irriterad varje gång någon säger att Tina Flognman är från HK Brukspöjkera. Och det gjorde Robert Perlskog i dag. Hon är inte från HK Brukspöjkera! Hennes moderklubb är Forshaga HK! Hur ska det vara så svårt att förstå? Forshaga HK och Brukspöjkera älskar inte direkt varandra (i alla fall inte på min tid) och att Bruks ska få sån cred för henne gillar jag inte. (däremot har Tina spelat i Brukspöjkera också, men det är en helt annan grej)

Samkväm it is

Tror inte jag har berättat, men varje gång Heidlös har träffats utanför handbollen verkar det ge mersmak. På lagfesten tidgare i höst gjordes det upp planer för julmys, sminkpartyn och fler lagfester. Vi har inte hunnit med så mycket av det än, men i tisdags såg ju laget på Sverige-Vitryssland tillsammans och nu vill alla träffas igen! Eftersom Sverige går till slutspel hinner vi med ännu en EM-match tillsammans och på träningen i onsdags bokade vi dessutom in en afterwork (mycket poppis företeelse i Götet). Gud va vi gillar varandra i Heidlös!

22-26 eller 25-28

Nu har jag satsat 20 kronor på matchen. Jag vill att matchen slutar 22-26 eller 25-28 (Sverige bortalag). Men jag kommer att bli nöjd vilka siffor det än blir - så länge Sverige vinner alltså.

Mormor: "Du har väl hjälm"

När jag var yngre och skulle iväg och spela handboll frågade mormor oroligt: "Du har väl hjälm, Kajsa!?" Nej, det hade jag ju såklart inte. Men tanken om hjälm borde ju egentligen inte vara helt främmande inom handbollen, för det är inga lösa bollar som målvakterna får i ansiktet. Nu är det en målvakt i Mantorps IF som har haft många hjärnskakningar och därför har ansökt hos förbundet om att få spela med boxningshjälm (Läs här). Förbundet säger nej, varför vet jag inte riktigt, men det vore intressant att få höra en motivering.

Det är tydligen inte för själva skottet i huvudet som han vill ha hjälm för utan mer för att minska slaget mot bakhuvudet när han trillar efter stjärnsmällen. Jag har aldrig trillat efter att ha fått en boll i huvudet, konstigt egentligen, så om hjälmen skulle hjälpa mig hade det nog även behövts ett galler för ansiktet. Hur muppig skulle man inte se ut då??!

Nytänkande löptur

Vi bytte håll på slingan runt Ruddalen i dag. Riktigt spännande faktiskt. Det finns en nerförsbacke där man springer förbi en lekplats, och det är där man brukar kunna slappna av för första gången vanligtvis. I dag skulle vi alltså åt andra hållet. Uppåt. Backen var jädrigt lång och seg åt det hållet. Fascinerande, för jag har aldrig förstått att den backen är så lång. Summasummarum är nog ändå att slingan kändes lite mindre jobbig åt det hållet vi sprang i dag. Det kan dock bero på att vi inte var några kanoner som sprang i dag. Det var liksom inte värre tempo än att vi kunde springa och avhandla mer eller mindre viktiga ämnen hela vägen.

Ett mycket viktigt ämne hann vi med: hjärt- och lungräddning. Vi kom till vår stora glädje på att vi ju faktiskt har en sjuksköterska i laget som kanske kan rädda oss om vi skulle falla ihop på planen. Men sen kom vi på att det vore riktigt jobbigt om Karlsson själv trillade ihop. Vem ska rädda henne?!! Vi insåg att vi måste lära oss. Nu lämpar det sig så bra att Karlsson är instruktör i hjärt- och lungräddning, och vi har ju såklart redan börjat planera en kurs. "Skönt, då kanske man kan lära sig nånting i det här laget också", sa Lisa efter träningen. Vet inte riktigt vad Lisa menade.

I dag blev det lite av varje på träningen. Niometarna fick träna på att slå kontringspass till kanterna till exempel. Vi körde den roliga övningen "ringen" (som säkert går under fler namn). Vi, eller rättare sagt utespelarna, gick igenom våra kombinationer, samtidigt som målvakterna hann med en och annan situps. Nu har vi ännu en spelledig helg framför oss. Men vi har redan börjat ladda mentalt för derbyt 14 december. Tror de darrar därborta i ÖHK-hallen.

Äntligen träning

I dag ska det bli riktigt kul att träna. Det känns som om det var evigheter sen jag stod i mål senast. Och det är det ju nästan - bara för att man missar en träning så har man helt plötsligt inte tränat handboll på två veckor. Förr i tiden, när det var handboll nästan varje dag som gällde, kunde jag känna mig lite nervös för att kliva in i målet om jag hade varit sjuk eller skadad bara några dagar. Det är lite andra tider nu med andra ord.

Löprundan före träningen ska inte bli riktigt lika rolig som själva träningen. Men jag försöker att hitta ljusglimtarna: det är inte minusgrader ute så man riskerar inte att halka och slå sig, det är alltid roligt att ha sällskap när man springer, och några 300-400 kcal skadar inte att bli av med.

Än så länge bara jag, Linn och Lisa som ska ge oss ut. Men det skulle förvåna mig om Karlsson och Katta bangar.

En riktig dretmatch

Uuuuh jädra dret (som de/vi säger i Värmland). Det var ju verkligen inte meningen att Sverige bara skulle få med sig en poäng mot Vitryssland. Jag vet inte riktigt vad som hände mer än att det helt plötsligt såg ut sådär som det ibland kan göra när Sverige spelar. Segt, klumpigt, fantasilöst.

Tänker inte ägna tid åt någon analys, de vet ju inte ens själva varför de föll ihop, och dessutom var det inte full fokus från min sida på spelet under andra halvlek. En icke handbollskunnig kompis dök upp redan i halvtid och jag fick förklara hur långt ut målvakten får gå på straff, att domaren faktiskt är ganska bra på att se om spelaren stöter i marken eller ej när hon skjuter, och vem jag känner i laget och hur. Bland annat. Men hur som helst tror jag i alla fall att de tar sig samman och slår Österrike på torsdag.

Aktuell tabell

Till slut (tack vare fint arbete av Fredén) kan jag presentera den aktuella tabellen för division 4. Alltid lika trevlig läsning för Heidlös del.

Det blev en tia på Sverige

Jag tror inte att Sverige vinner handbolls-EM. Det gör nog Norge. Men hur tråkigt är det inte att satsa på Norge som vinnare när det ger 16 kronor tillbaka på satsad tia hos Svenska Spel! Nej, det fick bli en tia på Sverige som mästare i stället. 500 kronor skulle det ge i så fall.

I kväll är verkligen Sverige favorit hos Svenska Spel. Hoppas de kan leva upp till favoritskapet. Jag tror att de gör det!

Alldeles, alldeles allena

Sveriges EM-match i morgon blir ju en liten högtidsstund. Som jag dock får uppleva ensam. Heidlös ska se matchen hos Coach - det blir mat, glögg och gud vete allt. Men jag får stanna hemma eftersom jag inte lyckades komma ur min uppgift som värdinna för tjejkväll. Dock har jag bett mina icke handbollsintresserade vänner att komma senare än vanligt för att inte störa mig i matchen. Någon kall maträtt får de räkna med också, för jag tänker inte stå vid spisen under matchen med bara ett öga på tv:n.

Jag hoppas på mer Heidlössamvaro under EM. För vi hoppas ju på ett långt slutspel, eller hur?!

Angående morgondagen: Skulle jag ha fått dela ut Bragdguldet hade jag gjort det till en värmlänning. Att vinna guld i simning med en avsliten bicepsmuskel, det är bragd för mig. Jag håller tummarna för Anders Olsson.