Jag gör ett nytt spänstförsök

Jag pratade en del om spänst i våras och bestämde mig för att ta tag i detta inför säsongen som kommer. Eftersom mina ben inte riktigt har fungerat som de ska under sommaren har dock spänstträningen fått stå tillbaka - igen. Men i dag ska jag nog försöka att få till ett litet spänstpass. Kortare löpning i Slottsskogen, sedan benstyrka och spänst på grusplanen vid Plikta står på programmet. Det är en början i alla fall.