Fullpackat Heidlös

Man har knappt hunnit hämta sig efter lagfesten innan det är dags att börja planera Heidlös nästa äventyr - Sälen. Jag, Coach och Camilla kommer att njuta av fjällen i en hel vecka och på onsdag kväll anländer en fullpackad bil från Götet. Med tanke på hur mycket samtal och mailande till varandra det krävdes för att få ihop en pizza och en drink på lagfesten undrar jag om vi överhuvudtaget kommer att ta oss i väg till Sälen.

Man kan tjäna en himla massa pengar på att handla maten innan man ger sig upp på fjället, så därför gissar jag att Heidlös bilar kommer att vara ganska överfulla. Precis som när familjen Sandin drog upp till Sälen förr i tiden med två (!) fullpackade Volvo kombi och en färdiggjord Flygande Jakob vid fötterna, och varför inte en kylväska i knät och ett par lila snowjoggers inknödda vid nackstödet på det?

Från Utmarkshallen till Lisebergshallen

Division 4-tabellen är inte helt fullständig än, men Heidlös har ju som ni vet i alla fall spelat klart sina matcher. Såhär var resultaten i dessa matcher:

Jag råkade visst få med något skit där på skärmdumpen, men inget viktigt försvann i alla fall...

En finfin sommardrink

Jag var lite missnöjd med drinken mitt lag blandade till på lagfesten, mycket beroende på att Hemköp inte hade grenadin så att drinken inte blev röd (Heidlös färg). Men här kommer i alla fall drinken från experten (inte jag alltså utan GP:s):

• 4:a, 5:a el 6:a gin (mycket viktigt att det är Tanqueray enligt experten)
• Proviva mango
• färskpressad apelsinjuice, men kör Brämhults om du är lat
• grovkrossad is (mkt viktigt att den verkligen är grovt krossad enligt experten)
• ev lite grenadin för att göra drinken röd

Drinken ska serveras i ett högt glas med rikligt med krossad is. Lika stora delar Proviva och apelsinjuice. Mycket nyttigare än såhär kan det inte bli. Massor med C-vitamin och bra bakteriekultur.

Gärna lagets segis nästa år igen

Heidlös lataste, Heidlös kenyan, Heidlös bitch med mera utsågs på lagfesten i lördags. Det var Coach och Camilla som hade nominerat tre spelare i varje klass och sedan fick vi andra rösta. Linn tog hem fem vinster och själv kammade jag hem tre. Jag fick en extra och Linn två extra för att Kajsa K och Katta inte fanns på plats för att hämta sina priser. Priset var en sån här ...

... och här kommer alla segrare:

Lagets flummigaste: Jess
Lataste: Coach
Svettis: Lisa
"Bitch"/buse: Sandra
Nykomling/värvning: Malin R
Invalido: Coach
Skada/Smäll: Kajsa K vann, men i hennes frånvaro tog Kajsa S hem vinsten
Tjötröv: Sandra
Träningsnarkoman: Camilla
Klenis: Kajsa K, andrapris till Linn
Kenyan: Linn
Segis: Kajsa S
Bombare: Karlsson
Mest glömska: Maria
"Alltid komma sent": Katta vann, men i hennes frånvaro tog Linn hem vinsten
Målsprutare: Linn
Modemedvetna: Jess
Blekfis: Rosander
Pluggis: Gurra
Rehabare: Malin C
Glader Malin C
Vinnarskalle: Kajsa S
Lagets fimp: Linn

Om jag kommenterar mina egna vinster kan jag säga att jag inte alls tar illa upp för att jag blev lagets segis. Jag har många skydd att sätta på mig och många stela muskler att strecha före målvaktsuppvärmningen, dessutom tycker jag att det kan vara trevligt att prata lite emellan dessa sysslor. Jag har inga planer på att lämna över denna utnämning till någon annan nästa säsong. Tack vare min seghet är jag övertygad om att jag kunnat gå skadefri från ännu en säsong.

När det gäller vinnarskallen stämmer det väl ganska bra. Vinnarskallen fick även två klockrena skott i pannan under de två sista seriematcherna, därav andrapriset i klassen "skada/smäll" som Kajsa K vann genom axeltacklingen hon fick mot Orust hemma.

Jag var även nominerad i klassen "lagets kenyan", antagligen för att jag ofta vill ta rundan vid Ruddalen före träningarna, men här tog den snabba Linn hem segern.

Heidlös samarbetar i köket

Coach under pizzabakandet i går: "Såhär bra har ni inte samarbetat på hela säsongen". Hon har inte dåligt höga krav vår Coach.

Heidlös åt och drack

I går bakade Heidlös pizza vill jag lova. Hur vi trodde att tolv personer (handbollsspelare iofs) skulle orka äta upp sex plåtar med välfylld pizza, där degen hade jäst (Marias pizzadegstips) och var två centimeter tjock, det vet jag inte. Camilla kan äta pizza i veckor framöver. Mitt lag (Camilla, Coach och Karlsson) gick vinnande ur pizzatävlingen (recept från Coach bror) med pizzan gjord på (om vi börjar från botten): tomatsås, pizzaost, köttfärs med nån kryddig sås i, serranoskinka, lök och blåmögelost. De andra var goda också, men jag gillade nog vår bäst ändå.

Efterrätt fick vi i oss också. Gurra hade hunnit "slänga ihop" en fantastisk valnötspaj efter kvartsfinalen.

Drinkarna slank också ner minsann. Jag tror aldrig att vi utsåg någon vinnare, men jag måste ändå säga att laget med Lisa, Linn, Gurra och Maria blir min självklara vinnare här. Har man förberett drinkarna ett dygn i förväg genom att blanda grejer (kokosmjölk vet jag var en ingrediens) och frysa in och greja då har man tagit tävlingen till en helt ny nivå. Godast var den också, så hurra för lag Lisa!

Det var en uppdatering om vad vi stoppade i munnen på Heidlös guldfest. Jag får be att återkomma om det andra.

Vila eller inte - det är frågan

Jag mår lite dåligt eftersom jag har varit ute och rest och inte riktigt hunnit träna ordentligt den senaste veckan. Men förut slog det mig: två veckors vila efter säsongen är väl helt normalt och väldigt bra efter en slitig säsong. Helt plötsligt kändes tre träningar den här veckan som en ganska tuff tillvaro.

Men sen kom jag på att det hägrar en säsong med Korpfotboll, och då gäller det ju att inte gå ner sig alltför mycket.

Drinktips från experten

Fy fasen, inte ett enda drink har ni blandat ihop åt mig. Men nu har vår lagfestvärdinna Camilla bestämt att spelarna ska hitta på egna drinkar till lagfesten. Hon har delat upp oss i olika lag som både ska ansvara för en drink och för en pizzasort. Jag säger bara såhär: jag har ett riktigt bra drinkförslag för mitt lag. Jag har fått tipset av min kollega som är expert när det gäller vin och alla andra alkoholhaltiga drycker, och han har gett mig ett förslag som passar utmärkt för Heidlös. Jag tänker inte dela med mig nu, för det får vara en hemlighet mellan mig, Coach, Camilla och Karlsson än så länge. Men räkna med att det kommer att vara den mest uppskattade drinken på lagfesten. Om vi har råd med ingredienserna (tror en är lite för dyr nämligen), men jag hoppas det.

Känns skönt att vara i samma lag som Coach som till och med gör alkoholbeställningar av Karlsson från Alperna. Nu ska jag snart träffa henne och diskutera allvar, men jag gissar att lagfesten kommer att planeras minst lika mycket. Borde bli en himla bra lagfest med all denna planering.

Spänstbok skulle göra samlingen komplett

I dag dök två nya böcker att recensera ner i brevinkastet: Stretching - 20-minutersprogram för ökad smidighet och Fettförbränning - 20-minutersprogram för viktminskning och bättre kondition. Nu behöver jag bara en bok om spänst, sedan kan ni förvänta er stordåd.

Stretchingen i de där maskinerna jag skrev om förra veckan gick väl ok. Jag kunde konstatera att jag är lite smidigare i vänsterbenet, det jag trodde var mitt stelare, men detta säger ingenting i sammanhanget om hur smidig jag är. Jag hoppas fortfarande på leverans till Heidlös av dessa maskiner, frågan är bara var de ska få plats.

Visst väljer de Heid

Jag skulle bli mycket förvånad om det inte är Heid och Sävehof som möts på lördag. Snart vet vi.

Blanda en Heidlös-drink

Nämnde jag att det ska drickas drinkar på Heidlös guldfest på lördag? Frågan är vilka drinkar vi ska dricka? I går kom jag på idén att kanske utlysa en drinktävling här på bloggen. Vore det inte käckt om Heidlös hade en egen drink?! Det tycker i alla fall jag och ber er (drygt 60 unika läsare om dagen) att engagera er lite. Nu är det upp till dig att blanda ihop en lämplig drink som du tycker signifierar Heidlös.

Skriv ditt förslag i en kommentar och förklara varför du har valt de ingredienser du gjort. Varför är den där lime-skivan i drinken egentligen? Är det för att Heidlös är sura på planen (det är vi ju inte men nån kanske tycker det)? Eller har du använt sockerdricka för att Heidlös är så himla söta?

Heidlösspelare, fans, motståndare och övriga läsare är alla välkomna att skicka in bidrag. Jag har utsett mig själv och Coach till jury och tävlingen pågår fram till lördag förmiddag! Pris utlovas till bästa drink!

Säsongen fortsätter

Ni kanske tror att spelarna i Heidlös bara sprids för vinden nu när säsongen är slut och återses någongång i september. Då kan jag berätta att det fortsätter att hända saker. På lördag är det till exempel lagfest, eller guldfest kanske är ett bättre ord, hos Camilla. Det blir drinkar och hemmagjord pizza. De flesta kan vara med på lördag, vilket är fantastiskt kul. Karlsson kommer hem från en vecka i Alperna på kvällen men åker såklart direkt från flygplatsen till festen och från Stockholm förärar Lisa oss med ett besök. Till och med Gurra kan vara med eftersom Heids kvartsfinal spelas på lördag. Ni lär få höra mer om lagfesten i veckan.

Kortedala fixade andraplatsen

Jaha, det blev alltså Kortedala som tog hem andraplatsen i serien efter seger med 14-13 mot Wasaiterna i helgen. Wasaiterna ledde med 7-4 i halvtid enligt deras hemsida, men orkade inte stå emot eftersom de bara hade en avbytare pga skador och återbud. Synd om Wasaiterna om de inte kunde prestera på topp, men jag är faktiskt inte det minsta ledsen att Heidlös slipper dem nästa år.

Rafflande strid

Jag tipsar vanligtvis inte om matcher som inte inkluderar Heidlös eller Heid, men i morgon skulle man ju nästan själv vilja vara på plats för att se Heidlös division 4-kollegor Kortedala och Wasaiterna göra upp om andraplatsen i serien. Matchen spelas i Utmarkshallen klockan 16.

Läget inför den sista matchen ser ut såhär: båda lagen har 30 poäng (15 vunna, 0 oavgjorda och 4 förluster). Wasaiterna har +58 och Kortedala +57 i målskillnad. Vi oavgjort skulle alltså Wasaiterna ta hem andraplatsen (för det är väl målskillnad som avgör?).

Jag vågar inte tippa utgången. Gör ni?

En maskin jag alltid velat ha

Jag befinner mig på kontoret som säljer Sveriges främsta gymutrustning. Jag och min kompis som jobbar här ska även träna här sedan. Jag har redan spanat in två stretchingmaskiner där jag antagligen kommer att lägga mig ett antal minuter. Det finns en för baksida ben och en för ljumskarna (eller höftböjarmuskeln om man hellre vill säga det). Det här är ju precis vad jag skulle behöva i Heidhallen. Jag och Malin i en varsin stretchingmaskin före målvaktsuppvärmningen - fantastiskt. Jag kommer självklart att höra efter om detta världsomspännande företag är intresserat av att sponsra Heidlös. Eventuellt kan då dessa maskiner inta Heidhallen redan till försäsongsträningen.

Alla var där

Bättre sent än aldrig, eller hur!? Jag är ledsen att jag låtit er vänta på detta matchreferat, men krafterna tog helt slut i går kväll och i dag har jag rest till hufvudstaden.

Det var ett stort Heidlös-gäng som var på plats i Lisebergshallen i går kväll. Förutom Sandra, som ville slippa matchen på grund av tidig utlandsresa i dag, var alla som kunde på plats. Det var laget: jag, Camilla, Karlsson, Maria, Linn, Rosander, Katta, Kajsa K, och på bänken var ledarstaben stark denna kväll. Coach, Gurra, Jess (som nu tagit bort gipset) och Malin satt avslappnat på bänken hela matchen medan känslorna kokade på planen. Det kan ha varit så att det var mest innanför heldragna det kokade, för jag hamnade ganska snabbt på någon slags aggressiv nivå. Jag var irriterad på att vi inte riktigt kom upp i normal standard i försvaret och jag var irriterad på mig själv för att jag inte riktigt fick tag på bollarna. Sedan var jag irriterad på domaren för att han var oengagerad och såg ut att vilja dra hem fortare än kvickt.

Maria var mycket het i början av matchen och om jag inte minns fel gjorde hon Heidlös fyra första mål. Vi ledde med 8-3 ett tag kommer jag ihåg, och i paus ledde vi med 12-6. Jag trodde kanske att det skulle lossna i andra halvlek, men det gjorde aldrig riktigt det. Vi gick ut på 5-1 i försvar till en början men det funkade inte heller riktigt tillfredsställande. Göteborgs KvIK har en ganska lurig skytt i nummer 2 som vi lät komma alldeles för nära och skjuta. Det var inga kanoner hon lossade av, men de var välplacerade.

Framåt producerade ändå alla tillslut, även om det var ovanligt många skott utanför målramen och fler felpass än vanligt (kan bero på det här med den uteblivna träningen...). Utan att ha exakta siffror skulle jag tro att Maria och Linn var våra främsta målskyttar denna kväll.

Segern skrevs till 22-14. Kanske inte den roligaste matchen att avsluta säsongen med, men va fasen, nu har vi vunnit fyran och kan inte göra annat än att blicka framåt.

Jag tänkte ta ett lagkort på seriesegrarna efter matchen, som ni kunde fått se, men då tyckte någon att det var dags att släcka lamporna i Lisebergshallen, så det får bli en annan gång...

Guld i massor

Nej det blev inga guldhattar efter seriesegern, det enda i guldväg vi fick se var när Malin efter slutsignalen drog på sig en liten guldjacka - inte fy skam det i och för sig. Allt detta guld strör jag över mina underbara lagkamrater i Heidlös som tack för säsongen.

Och visst vann vi i dag också. Men det var en skitmatch och vi vann bara med 22-14. Referat kommer...

Snart samling

Nu är det snart dags att dra sig mot Lisebergshallen. Tänk om jag inte hade haft alla jädra skydd, då hade jag kunnat ta inneskorna i händerna och sprungit till hallen. Nu vet jag knappt om jag orkar gå dit. Jo men det orkar jag väl förresten. Matchkläderna på och en promenad på 30 minuter blir kanske ganska bra.

Jag återkommer självklart senare i kväll för att berätta hur det gick på matchen.

Laget i kväll

Heidlös lag i kväll är i stort sett detsamma som mötte ÖHK i söndags: Jag, Linn, Camilla, Maria, Sandra, Rosander, Katta och Karlsson. Kajsa K spelade inte i söndags på grund av att hon fortfarande känner av sin rygg efter smällen hon fick för någon match sedan. Eventuellt kommer hon och spelar i dag. Karlsson har ont i ett baksida lår, men lite uppvärmning och Tigerbalsam på det så ska hon nog kunna spela obehindrat.

Otur i drömmarna

I natt drömde jag att Heidlös hade anlänt till Sälen. Det hade väl varit trevligt om det inte hade varit så att jag inte hade fått med mig en enda vettig pryl i packningen. Allt jag hade packat var bara fel, fel, fel. Skidorna hade jag glömt och några varma kläder hade jag inte heller i väskan.

För några nätter sedan drömde Katta att jag blev misshandlad i London. Det går verkligen inte bra för mig just nu i drömmarna.

Lag med nedåtgående trend

Ingen glömmer väl att det är match i morgon!? Det är alltså Göteborgs Kv IK som vi ska möta. När vi mötte dem hemma före jul vann vi med 30-12 och jag skrev så här. Vårt motståndarlag ligger visserligen femma i serien men verkar inte ha rosat marknaden den senaste tiden för bland de tre senaste resultaten finns en tvåmålsseger mot Rya och en förlust mot Strömstad (!).

Matchen börjar 20.45 och det är alltså Lisebergshallen som gäller.

1 395:- varsågod

Nu är det snart dags för en av årets tråkigaste utgifter. Jag talar om det här:

Jag kör väl på de här i år igen - varför ändra ett vinnande koncept? Eller? Finns det några andra som någon vill tipsa om?

Min brors sambo (friidrottaren), som jobbar på Stadium, säger att kvaliteten på Asics-skorna har blivit sämre de senaste åren. Jag tycker i och för sig att de inte håller sig bra speciellt länge, men Emma är ju faktiskt sponsrad av Reebook så hon kanske måste säga så.

Mun- och näsa-skottet ondast

I går på matchen fick jag ett kantskott rakt i pannan. Det gick bra och jag undrar vad det är för fel på mitt huvud eftersom jag aldrig har blivit yr eller trillat omkull när jag fått ett skott i huvudet. Nu var väl kanske just detta skott inte det hårdaste som träffat mig, men man undrar ju ändå vad som finns därinne.

Några huvudskott minns jag ganska väl. Bland annat den gången Coach hoppade in från kanten på första träningen efter sommaruppehållet en gång för flera år sedan och sköt mig rakt i fejset. Eftersom hon hoppade in och jag ut gissar jag att bollen hann färdas cirka en meter innan kanonen satt där den skulle.

Jag gjorde en lista en gång över de ondaste skotten. Här kommer den:

• 1. Ansiktet (mun och näsa) - lite underifrån ondast
• 2. Ansiktet (kind och öga) - mycket klister förstärker det onda
• 3. Brösten - vände sig bröstvårtan inåt?
• 4. Huvudet (pannan) - brukar oftast gå bra
• 5. Armhålan - svider som fan!
• 6. Lår - de fula blåmärkena är mest störande

Under tio

Jag har räknat på statistiken lite. Vi (jag och Malin) har släppt in 190 mål hittills. Eftersom vi har spelat 19 matcher är det exakt tio mål i snitt per match. Ni vet att jag hatar att släppa in tvåsiffrigt, så på onsdag finns det bara en sak som gäller: släppa förbi sig högst nio bollar! Då kommer vi under det där förhatliga tvåsiffriga numret när serien är färdigspelad. Åh jag önskar att Malin inte var skadad, det är riktigt jobbigt att hålla koncentrationen uppe en hel match tycker jag.

Vi minns tillbaka

Den här kanske vi drar på oss snart igen. Här firar Katta, jag och Coach seriesegern förra året. Det var en trevlig kväll som jag knappt vet var den slutade.

Coach ser för övrigt ut som att hon är nyss hemkommen från Kanarieöarna, i jämförelse med mig och Katta, på den här bilden.

Stretcha i timmar - nej tack

Ser reprisen på Sportspegeln. Det handlar om någon helt onormalt smidig person som håller på med rytmisk sportgymnastik. Det är ju inte riktigt klokt att sitta i spagat med ena foten på en pall och den andra foten på en pall och sedan hänga fritt i luften med resten av kroppen. Hon håller på och jobbar med smidigheten flera timmar om dagen tydligen. Stretchar. Töjer. Böjer sig. Om det har jag bara en sak att säga: fy fan va töligt.

Segrarlag som slutat träna

Trots att vi vann stort i dag måste jag säga att det syntes att vi inte har tränat på flera veckor. Det var lite kantigt och orytmiskt spel vissa stunder i första halvlek. Och före matchen hördes röster från flera håll om att man aldrig hade hållit uppe så länge från handbollen mitt under säsong förut.

Jag hade glömt ett knäskydd och lårskyddet hemma - ett tecken på att jag är ovan på att packa väskan. Värmeskyddet klarar jag mig utan, men att rädda låga skott utan knäskydd det gör jag inte. Jag tog mig friheten att gå till låda nr 1 i damernas förråd och låna ett knäskydd (tack Karin, du får låna mina när du vill hahaha) och det funkade utmärkt. Av de tre målen jag släppte in i första halvlek var två straffar och det tredje ett bra kantavslut. Vi ledde med 14-3 i paus om jag minns rätt, och då hade ändå Heidlös anfallsspel varit lite slarvigt.

Önnered satte lite mer fart i början av andra och fick in någon boll. Men mina kära utespelare var också säkrare i andra halvlek och siffrorna rann som det brukar i väg. Vi gjorde mål från alla positioner och kontrade en hel del. Försvaret var stabilt och rörde sig mycket bra. De gröna fick in några ballongskott i mitt högra kryss, som jag definitivt borde ha räddat (men då kan man inte stå på fel fot), men jag är ändå nöjd med åtta insläppta efter den skrala träningen på slutet.

Det blev inget publikrekord i dag, men jag är ändå nöjd med publiken som kändes handbollskunnig. "Jag tycker det är en bra publik. De tittar på matchen", sa jag i paus. Rosander tyckte att jag hade väldigt låga krav.

Nu laddar vi om för serieavslutningen på onsdag mot Göteborgs KvIK. Lisebergshallen känns som helt rätt arena för seriesegrarna när vi sätter punkt för division 4. Det var faktiskt i Lisebergshallen Heidlös gjorde sin allra första träning i augusti 2007. Oj vad mycket bättre vi har blivit sen dess.

Mer matchinfo efter Beck

Det gick ju fint. 33-8 vann vi med. Men nu tycker jag att vi alla tittar på Beckfilmen, och så återkommer jag senare.

Guldhattar i dag?

Läget verkar vara under kontroll inför matchen i kväll. Heidlös slipper låna a-flickor och ställer upp med två starka kantspelare i Linn och Rosander. På linjen finns Sandra, och på niometer Camilla, Maria, Karlsson. Dessutom Kajsa på niometer, tror jag. Och så jag i målet då. Det är väl ett lag som ska kunna fixa en derbyseger.

Heidlös har inte tränat ihjäl sig på slutet, i alla fall inte gemensamt. Träningen i onsdags ställde vi in, och själv vet jag inte när jag tränade handboll sist. Men det är som jag brukar säga om golfsvingen - det sitter i ryggmärgen.

Nu vill jag bara upplysa fansen om att detta är sista chansen den här säsongen att se Heidlös spela i Heidhallen. Eftersom det även är ett derby räknar jag med att många tar chansen att se oss i dag.

Undrar om ledningen kommer med guldhattarna i dag eller om de kommer till serieavslutningen i Lisebergshallen på onsdag. Det lär visa sig.

Derby på söndag

OBS! Dessa trosor går att köpa.

Tabellen efter 18

Har ni koll på tabellen? Spana in den spännande kampen om andraplatsen. Hur jämnt får det bli!!!? Spana även in Heidlös målskillnad som stannade upp där ett tag vid Nödingematchen. Jag tror att vi kommer över 350 plusmål ändå. Det är ju två matcher kvar.

Oksana fick låna en boll

När jag spelade i Hellton för många år sedan kom det två försynta tjejer till träningen en dag. Tjejerna i fråga hade aldrig spelat handboll. Och nu menar jag aldrig. Jag som inte tog handbollen bara som en lek, jag menar det var ändå division 2 med målet att gå upp i ettan, gillade verkligen inte detta. När det är brist på halltider och vi hade ungeär fyra timmar i hall per vecka, då är det inte speciellt roligt om klassen på träningarna sänks för att det kommer ner några tjejer som "vill prova handboll". Tack och lov insåg även vår tränare ganska snabbt att dessa personer inte kunde vara på planen, utan de förvisades i stället till korridoren med en boll. De fick även låna hem bollen för att träna lite extra.

I går fick jag veta av mina kompisar att en av tjejerna som ville prova handboll var Oksana Andersson (crap-Chippens tjej ni vet). Var inte det lite roligt så säg! Tydligen hade hennes mamma varit handbollsproffs, så generna kanske fanns där någonstans.

Det är svårt att förklara hur underbart det är att få spela i ett lag som Heidlös, där alla spelare är bra trots att vi spelar i division 4. Och det är väldigt praktiskt att vi själva kan välja vilka som får komma och träna med oss eller inte. Jag är ganska säker på att Coach vänligt men bestämt skulle avfärda Oksana om hon ringde och återigen ville återuppta den korta handbollskarriären. Möjligtvis skulle Coach kanske kunna använda henne som cheerleader för att underhålla publiken i paus.

Heidlös-siffror för Nödinge

Spanar in lite resultat på förbundets hemsida och ser att Nödinge slog till och vann med 38-9 mot Strömstad hemma. Det kallar jag Heidlös-siffror! Nödinge verkar verkligen ha hittat storformen (och nya spelare). Tyvärr lite försent.

Heidlös har nästa match på söndag hemma mot ÖHK Göteborg. Det är alltså derbydags. Det hade jag faktiskt helt glömt bort innan jag påmindes om det på förbundets sida. Mina tankar när det gäller Heidlös handlar just nu mest om stundande lagfest och Sälenresa - men ett derby ska jag allt kunna tagga till mig för.

Pulsklockan lurade mig

Löpturen vid Themsen var härlig förutom att jag höll på att spy av lukten när vi sprang förbi ett ölbryggeri. Tacka vet jag lukten från Pågens i Göteborg eller kaffedoften i Karlstad.

När jag ändå är inne på London och löpning kan jag väl berätta att tiden för nio år sedan, när jag bodde i London, kan sägas vara den enda tid i livet då jag kunde tänka mig att ta löpningen till en högre nivå. Pulsklockan, jag fick på jobbet i en sportaffär, kanske var den som lurade mig där. Helt plötsligt kunde jag vara ute och springa i över en timme (visserligen i lugnt tempo men ändå) eftersom jag var besatt över att komma över vissa kalorigränser. Det var ett tag där som jag funderade på att ett maraton nog skulle kunna funka fint ändå. I dag är den tanken så långt borta att jag inte ens förstår att jag har tänkt den själv. Men jag funderar allvarligt på att byta batteri i den där pulsklockan.

Sju km vid Themsen

Vart har jag tagit vägen, kanske någon undrar. Jag kan berätta att jag är i London, och här stannar jag ytterligare några dagar. Nu ska jag faktiskt ut och springa i Londonsolen, och om jag har förstått rätt blir det en sjukilometersrunda vid Themsen. Jag har inte riktigt hunnit smälta bagels-frukosten än, men det är väl lika bra att ge sig iväg.

Rör inte min sladd!

Nej men i dag känner jag att störningsmomenten var alldeles för många på gymmet för att jag skulle må riktigt bra. Två av tio löpband trasiga och sedan när jag äntligen fått tag på ett och sprungit i tio minuter på något slags konditionsprogram då snubblar väl nån klant på sladden till mitt löpband så att det tvärstannar. Bara att sätta i sladden och börja om.

Delen med de lösa vikterna, där jag oftast håller till med killarna, är alldeles för liten på mitt gym. Och då passar det sig inte att använda två(!) bänkar för att göra tricepsövningar. Men det fattade nog killen i fråga för jag fick en bänk direkt när jag påpekade att det var väldigt fullt överallt i hela gymmet.

Sedan är det fascinerande med tjejer som går på gymmet med push-up bh och utsläppt långt hår, men sådant kanske man inte har rätt att störa sig på eller?

Onda lår

Det var väl fasen va seg jag är seg i framsidan låren. Nu ska jag snart gå till gymmet och försöka springa bort det onda. Tror inte bara att det är bodypumpen som har gjort dem onda tyvärr. När jag skulle köra utfallsstegen på passet i måndags hade jag nämligen redan ont i det ena låret. Lite krampaktigt sådär. Överträning? Nja, knappast. Visserligen tränade jag sex dagar förra veckan, men den kvantiteten håller jag inte varje vecka. Sträckning? Möjligt. Men det borde jag väl ha känt när det hände i så fall. Ålderstecken? Kanske, men eftersom jag har svängt i min åsikt och numera faktiskt kan se mig själv spela handboll när jag är 40 (kan ändra mig igen) så hoppas jag verkligen inte det.

"Såhär det ska va"

Jag försöker verkligen att släppa insatsen i matchen i går, men det går inte riktigt, jag tycker inte att det känns bra att det blev såpass jämna siffror. Men som Maria sa glatt efter matchen: "Vilken rolig match, det är ju såhär det ska va". Jovisst, och lite mer sådant hoppas vi väl på i trean. Inte att vi spelar dåligt alltså - utan att motståndet är okej och att det blir lite jämnare matcher.

Jag har inte sett någon division 3-match på väldigt länge, så det kanske är dags att gå och titta på någon match snart för att få se vad som väntar till hösten.

Banér, Varberg, Alingsås, Warta och Tostared är i alla fall några lag vi ska möta. Om Sporttjejerna inte går upp (de ligger trea nu) så får vi även ett riktigt trevligt derby att se fram emot.

Spännande i Heidhallen

18-16. 18-16! Behöver jag säga att detta inte var en match som vi bara sprang hem. Min mugg hade rätt budskap om ni förstår. Fattade direkt att det skulle bli tufft eftersom de hade tre långa skyttar på niometer och vi ett litet tunnare lag än vanligt. Vi ledde med 13-10 i paus och gjorde två snabba i början av andra, tror jag. Sedan var det typ stopp framåt. Linn (födelsedagsbarn i dag!), som alltid är hur säker som helst, missade sina lägen eller så var det tramp. Det var helt enkelt trögt från alla positioner i andra halvlek. Och längst bak var ju inte jag en stjärna direkt. Men jag ska inte säga att jag var svindålig och att det var därför som Nödinge kunde göra mål, för det vore faktiskt att förminska deras insats lite. De sköt bra och vi fick helt enkelt inte träff på dem. 18-16 stod det med två minuter kvar tror jag och då, tack och lov, gör jag i alla fall en ganska viktig räddning på ett sexmetersskott. Sen blev det inga fler mål. Vinst, men den gjorde sannerligen inte något gott för vår målskillnad.

Så som Nödinge spelade i dag, med de spelarna, är de överlägsna Wasaiterna och Kortedala i kvalitet. Så det är synd bara att de inte har kunnat prestera hela säsongen. Ni vet ju redan vilka jag hade valt att ta med till trean, och det är inte Wasaiterna.

Tunn trupp

Tyvärr är Kajsa K mörbultad i ryggen, efter tacklingen hon fick på matchen mot Orust, och kan inte spela i kväll. Eftersom Sandra har blivit sjuk också, och Karlsson fortfarande är i fjällen är det bara för Heidlös att kalla in lite back up-spelare. Vilka vet jag inte än. De här Heidlösarna spelar i alla fall i kväll: Jag, Camilla, Maria, Linn, Katta och Rosander. En mittsexa skulle passa bra till det gänget.

Jag känner att bodypump-passet jag körde i går har satt sig i benen, så i dag kommer det att krävas en rejäl uppvärmning för att jag ska kunna röra mig någorlunda smidigt. Ska nog höra med mina kamrater om någon vill ta rundan vid Ruddalen före matchen. Men jag tvivlar på att utespelarna, som ska springa hela matchen, vill det.

Reklammugg som heter duga

Orust önskar lycka till

Kul, när våra motståndare skriver matchreferat, och såklart ännu roligare när Heidlös får beröm. "Vi från Orust HK vill önska Heidlös lycka till i 3:an, ni kommer säkert "springa" igenom den serien också", skriver de. Ja vi får väl se hur det blir med den saken, men om jag får bestämma slipper vi poängförlust nästa säsong också.

Själv hoppas jag att Orust inte ger upp trots att det verkar som att de åker ner i femman igen. Jag vill att det ska finnas ett handbollsintresse även "ute på landet" och då är det ju alltid trevligt om klubben har ett a-lag.

Observera att de skriver 41-9 som slutresultat, precis som jag trodde först. Vet faktiskt inte vad det är som är det rätta, men blir det protester får väl förbundet korrigera resultatet.

"I handboll får man ta tre steg"

Jag har ju glömt att rapportera om hur det går för Heidlös utlandsproffs Sara som befinner sig Down Under. Hon har nu varit och tränat med sitt nya lag, och det verkar verkligen som att de behöver någon med så fina meriter som Sara. Vissa hade aldrig spelat handboll och härliga gamla ord som "i handboll får man ta tre steg" klingade åter välbekant i Saras öron.

Om laget helt plötsligt skulle få en storsponsor tror jag det är fler än jag i Heidlös som skulle kunna tänka sig att flyga ner och lära dem ett och annat under några månader. Vi kan tänka oss att spela endast för logi, mat och dryck. Huset vi ska bo i får dock gärna ligga vid stranden. Men annars - inte så höga krav.

42 var det ju

Vill bara göra en korrigering och det är att det var 42-9 Heidlös vann med i går och inte 41-9 som jag har skrivit. Lätt att det blir fel när det är så himla många mål. Här kommer i alla fall den färska tabellen. Vår målskillnad ser väldigt trevlig ut tycker jag.

Direktsändning på gp.se

I kväll går det att se matchen RIK-Alingsås på gp.se. Jag hoppas att fler än bara redan frälsta kanske tar sig en titt och hittar dit nu när matchen får så fin reklam på gp.se. Vi vill ju ha fler handbollsälskare, eller hur!?

Här hittar du till matchen: RIK-Alingsås

Målrekord i första halvlek

Okej här kommer en liten matchrapport från segermatchen i dag. Våra linjespelare Lisa och Sandra var båda tillbaka efter ett långt speluppehåll. Lisa jobbar ju i huvudstaden just nu och Sandra har varit sjuk och bortrest. De gjorde stabila insatser.

Jag nämnde Linns och Kajsas speedade uppenbarelse förut, och det var verkligen sådan jädra fart på den vänsterkanten hela första halvlek. Linn på V6 och Kajsa på vänsternio. Överhuvudtaget var det ett välspelande Heidlös i första halvlek från alla håll. Maria och Linn visade också upp fint samarbete på kontringar och under en stor del av första höll den gamla Sävehofsligan hov ordentligt. Vi tog ledningen med 8-0 innan Orust fick in sitt första mål. Detta var ganska snart efter att jag tänkte att det här kunde vara mitt sista tillfälle i karriären att hålla nollan en hel match.

Orust hade inte direkt något att sätta emot, och jag funderar på om de inte nästan blivit lite sämre sedan förra året. De verkade uppgivna från första början och nu blir det nog raka vägen tillbaka till femman för ö-laget.

23-6 stod det i halvlek om jag inte minns fel, och det innebar målrekord för Heidlös i första halvlek (mot Strömstad borta gjorde vi 22). Målet med andra halvlek var att komma över 40 mål. Vi bestämde att spela 5-1 i försvar för att störa deras enda skytt lite mer. Mer slarv från vår sida i andra halvlek, men målen trillade ändå in och bakåt kämpade vi för att hålla de insläppta på ensiffrigt (det är alltid mitt mål). Resultatet 41-9 är jag jättenöjd med.

Det enda negativa från matchen var väl att Kajsa fick en smäll efter ett skott och landade illa på ryggen. Men lite vila på det och hon är nog fit for fight snart.

Gurra är en riktig heidlösare och kom ner och stöttade och satt på bänken och hjälpte till med att fylla på vatten, trots att hon nuförtiden spenderar all sin lediga tid i Heidhallen. Pluspoäng.

Nu laddar vi om och tvättar tröjorna (Linn fixar detta) redan till på onsdag, för då spelar vi match i stället för tränar. Nödinge kommer på besök.

Eld i baken

Orkar inte riktigt skriva om matchen än. Men jag kan väl bjuda på en skön bild på dagens elvamålsskytt Linn. I dag hade vår fantastiska vänstersexa ätit frukost på Egg and Milk med Kajsa K före matchen och de var båda höga av sockerintaget och sprang så in i helskotta fort och mycket i första halvlek att jag allvarligt funderar på att slänga till dem några våfflor och pannkakor med sirap och sylt före varje match. Gurra gav dem lite Dextrosol i paus så att de orkade andra halvlek också. Nu låter det som att Linn och Kajsa inte springer vanligtvis, det gör de ju såklart. Men i dag var det mer eld i baken än vanligtvis om ni förstår.

Fina siffror

41-9, där har ni dagens resultat mellan Heidlös och Orust. Jag återkommer med en text om matchen sedan, men nu tror jag att jag måste vila lite faktiskt. Efter en utekväll och en hel match på tå är jag sliten.